…makanan biasa yang anda suka seperti biasa anda makan.Puasa disini artinya tidak ada asupan kalori apapun selama anda dalam masa puasa. Ini artinya anda masih boleh minum air, teh atau…

…mengandung indole-3-carbinol, sebuah senyawa antioksidan dan anti-karsinogen yang hebat dalam menghambat pertumbuhan kanker payudara, kanker prostat, kanker leher rahim (kanker serviks), serta dapat meningkatkan fungsi hati. Menurunkan kadar kolesterol –…

…satu ini. Dan berikut cara mengatasi juga penyebab dari beser itu sendiri. Penyebab Dan Cara Mengatasi ‘Beser’ 1. Terlalu sadar akan pentingnya hidup sehat sehingga kita banyak mengkonsumsi air putih….

…ini dalam baskom atau loyang pelastik hinga ketinggian air 2 cm – Tutup atasnya dengan kain kasa atau kertas. – Inkubasikan/fermentasikan selama kurang lebih 1 minggu dalam suhu ruang dan…

…Merah Untuk Kesehatan 1. Mengurangi kadar gula darah Karena rendah glikemik, beras merah dapat mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Plus, mengatur fungsi insulin tubuh untuk mengontrol diabetes. Beras merah…

…Manfaat Agar-agar sebagai antioksidan. klorofil yang terkandung dalam rumput laut berfungsi sebagai antioksidan.Zat tersebut bermanfaat sebagai zat yang dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas, yang berbahaya bagi tubuh. Manfaat…

…wortel dll. Vitamin-vitamin tersebut sangat berguna bagi kesehatan kulit. Sehingga dapat menunjang perawatan kulit berjerawat dari dalam. Berlatihlah untuk rutin berolah raga agar metabolisme tubuh berjalan dengan lancar dan produksi…