Manfaat Puasa Ramadhan

Posted on

Manfaat Hikmah Puasa Ramadhan

Manfaat Puasa Ramadhan, tapi sebelum memahami apa itu puasa, puasa merupakan disiplin agama yang sangat baik, yang melatih pikiran dan tubuh untuk mengatasi kesulitan, marah, haus, lapar dll.Rahasia hidup adalah berbicara sedikit, makan sedikit dan tidur sedikit. Dan semua disiplin tersebut kita jumpai dan kita lakukan selama bulan Ramadhan.

Manfaat dari puasa Ramadhan,

Manfaat Puasa Ramadhan menjadikan kita untuk berdoa, sedekah dan perbuatan-perbuatan baik lainnya dan menahan diri dari kejahatan yang dari itu akan memberikan kekuatan satu sama lain untuk mengatasi segala macam kejahatan. Kebaikan yang bersinergi itu akan membawa masyarakat yang damai, saling mengasihi dan sejahtera.

Manfaat Puasa Ramadhan mampu membantu kita dalam melepaskan semangat yang terlalu mengejar duniawi dan sebagai gantinya adalah peningkatan hubungan yang lebih dekat kepada Allah SWT, sehingga akan meningkatkan keimanan seseorang. Aktivitas sehari-hari memang tidak kita lepaskan semuanya, tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa Puasa Ramadhan menjadikan kita lebih intensif lagi dalam memperhatikan hubungan kita kepada Allah SWT.

Manfaat Puasa Ramadhan bagi kesehatan,

  • Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan. Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh kita telah bekerja sangat keras mencerna makanan yang kita makan, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan kita diberi istirahat.
  • Membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi). Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi asupan kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
  • Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh
  • Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
  • Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker
  • Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan) sehingga bisa Mencegah Penuaan Dini.
  • Meningkatkan daya serap makanan, memperbaiki fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh.
  • Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi .
  • Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan) .
  • Mengurangi risiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II .
  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi .
  • Mencegah pengerasan pembuluh darah .
  • Mencegah gangguan jantung dan stroke .
  • Pada umumnya pada penyakit maag yang fungsional akan membaik karena puasa .
  • Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma

Manfaat Puasa Ramadhan juga mendorong meningkatnya rahmat Allah, kesabaran, ketabahan, kerendahan hati, kesederhanaan, pengorbanan – jika manusia bisa mengorbankan makanan dan minum, maka dia juga akan bisa mengorbankan hidupnya untuk Tuhan.

Manfaat Puasa Ramadhan Bisa menyebuhkan kecanduan alkohol, obat-obatan, merokok yang semuanya berbahaya bagi kesehatan seseorang.

Manfaat Puasa Ramadhan, mengekang hawa nafsu seksual sehingga keinginan seksual tidak disalahgunakan.

 

Manfaat Puasa Ramadhan bagi kesehatan | Manfaat Puasa Ramadhan untuk kesehatan | Manfaat Puasa Ramadhan dari segi kesehatan | Manfaat Puasa Ramadhan bagi tubuh | Manfaat Puasa Ramadhan bagi ibu hamil | Manfaat Puasa Ramadhan dalam kesehatan.

 

Baca juga;